Onze trainingen
We geven trainingen afhankelijk van de ervaring en de bekwaamheid van de rijder. Iedere rijder start altijd met een serie van drie proeftrainingen. Na de proeftrainingen volgen de reguliere trainingen. Er wordt getraind in vier groepen:
- Groep 0 : startende rijders zonder (wedstrijd) ervaring;
- Groep 0 : beginnende rijders met enkel club 2 of weinig wedstrijdervaring;
- Groep 1 : gevorderde rijders met BWC ervaring of gelijkwaardig;
- Groep 2 : ervaren rijders met (inter)nationale rij ervaring of gelijkwaardig.
Trainingsdagen en tijden
Dinsdag | 18:30 – 19:30 Groep 1 | 19:15 – 20h30 Groep 2 |
Woensdag | 18:30 – 19:30 Groep 0 | 19:30 – 20:30 Groep 0 |
Donderdag | 18:30 – 19:30 Groep 1 | 19:15 – 20h30 Groep 2 |
Vaardigheden per groep
Rijders kunnen op twee momenten in het jaar van groep veranderen: in de winter en zomer, ruim voor het opstarten van de wedstrijden. Uitzondering hierop is als groepen te vol raken, dan vindt er tussentijds een schouw plaats. Dit is altijd op aangeven van de trainers en in overleg met ouders/begeleiders.
Voor groep 1 en groep 2 geldt dat er gekeken wordt naar de skills van de rijders en niet naar leeftijd. Bij oudere beginnende rijders zullen de trainers hun uiterste best doen om deze rijder zo snel mogelijk door te laten stromen naar de volgende groep.
Overgangseisen van groep o naar groep 1:
- Stilstaan aan het starthek (balanceren & 2 pedal start);
- De startheuvel naar beneden kunnen trappen (en naar boven lopen);
- Zelfstandig de hele baan kunnen uitrijden.
Overgangseisen van groep 1 naar groep 2:
- Zelfstandig helm & veters vastmaken
- Techniek oppakken, achterwielen en bunnyhup beheersen;
- Vanaf de startheuvel de eerste bultcombi correct springen;
- Correcte starthouding (ontspannen & aanvalshouding);
- Basis bochtentechniek beheersen.